氣は前に向ける。

癒しがブームになった時期が数年前にありました。

あの時期、ますます悪循環にはまって体調を崩す方が多くいたものです。

癒しのプログラムに出て、どんどん覇気がなくなって、

リラックスではなく、虚脱になってしまったケース。

そういう相談が多かったなあ。

これは、プログラムが悪いのではなくて、

癒しの認識の落とし穴だったのだと思います。

つまり、『癒されたいから癒してちょうだい』といったようなプログラム任せで

自分で自分の身体に氣を向けるという根本的なスイッチをオフにしてしまったがために、

魂が抜けてしまって様な状態だったということです。

引く動作があっても、氣まで引いてはいけない。氣は前に向ける。

この身体感覚を活用しながらのトレーニングは、代謝を高め、疲労感を解消し、姿勢をしなやかに整えるという経験を実感している方は、僕の周りには当然多くいらっしゃいます。

本当の意味での癒しもそういうことで、

癒していても、氣は前に向けるということが大切ではないかと思います。

ただ楽をしたいから癒すのか、明日自分らしく全開で生きる為に癒すのか。

自分の身体は、自分の心が動かしているのだから、

氣を前に向けることを大切に身体を開放していきたいですね。

僕も早速、そんな心構えでトレーニングのピッチを高めていこうと思います。

ご一緒にモクモクモクモク、エネルギーを湧き上がらせていきましょう！